L'attività fisica aumenta la possibilità di concepire

Il sogno di molte donne è di certo quello di diventare mamme!

Ebbene, l'università di Boston ha rilevato come una sana e moderata attività fisica possa aiutare ad arrivare al concepimento.

Presupposto fondamentale è non essere in sovrappeso o al contrario troppo magre; l'indice di massa corporea quindi conta molto perchè ci siano effetti positivi a livello di riproduzione.

L'esercizio fisico quindi è raccomandato caldamente a tutte quelle donne che desiderano avere un bambino!

Lo studio - pubblicato sulla rivista Fertility an Sterility - ha preso in esame, per oltre un anno, un campione di  3500 persone di età compresa tra i 18 ed i 40 anni che hanno provato a rimanere incinte con metodi naturali.

 Le volontarie hanno dichiarato prima dello studio di essere in una relazione stabile e di non essere in cura con trattamenti per la fertilità.

Soffermandosi sulle abitudini comportamentali delle donne, gli studiosi hanno visto che l’attività fisica moderata, concernente il camminare, l’andare in bicicletta o fare giardinaggio, renda più veloce e probabile la possibilità di rimanere incinte, in una percentuale di successo aggiuntivo pari al 18% rispetto a chi non eseguiva attività fisica.
Al contrario, l'attività fisica non recava gli stessi benefici nelle donne in sovrappeso o molto magre, anzi in loro si è riscontrato un rallentamento del concepimento.

LA VERA PASQUA!!

Da quel lontano “anno zero” del primo festeggiamento della Pasqua cristiana ne abbiamo fatta di strada, tant’è che siamo già alla 2012ª. 
In  verità però, anche se sono passati 2012 anni, le feste pasquali festeggiate sono molte di più: sin dalla prima, festeggiata con Gesù stesso e nel modo come Lui la istituita, ad oggi, ne saranno passate circa 104364. Se calcoliamo poi che i primi discepoli spesso la festeggiavano quasi ogni giorno, arriveremo ad un numero ancor più alto. 
Il fulcro di questa festività è il ricordare la morte e la resurrezione di Gesù per la salvezza di un’umanità perduta. Gesù insegnò ai suoi discepoli di mantenere vivo questo ricordo in adorazione e ringraziamento, prendendo il pane e il vino, rappresentazioni del Suo corpo straziato sulla croce e del sangue versato.

“Mentre mangiavano, Gesù prese del pane e, dopo aver detto la benedizione, lo ruppe e lo diede ai suoi discepoli dicendo: «Prendete, mangiate, questo è il mio corpo». Poi, preso un calice e rese grazie, lo diede loro, dicendo: «Bevetene tutti, perché questo è il mio sangue, il sangue del patto, il quale è sparso per molti per il perdono dei peccati. Vi dico che da ora in poi non berrò più di questo frutto della vigna, fino al giorno che lo berrò nuovo con voi nel regno del Padre mio»” (Matteo. 26:26/29).

 Nel corso dei secoli però mentre Gesù insegno che i credenti dovevano prenderne tutti, si arrivò che il vino lo beve solo il clero, e i fedeli prendono solo una specie di pane. 

ANTEPRIMA LIBRI aprile e maggio

Ecco due libri in uscita uno ad aprile, l'altro a maggio ;)

IL CUORE DI DERFEL

Bernard Cornwell

Avventura

Collana: La Gaja scienza 

Pagine: 360

Prezzo: € 17.60

Disponibile dal 12 aprile

Trama

Torna l’attesa voce di Derfel Cadarn, il guerriero fattosi monaco, un tempo protetto di Merlino e paladino fedele di Artù, per accompagnarci lungo un nuovo capitolo delle sue memorie, che lo vede impegnato a lottare su due fronti ugualmente insidiosi: l’amore e la guerra.
Dopo aver affrontato i demoni dell’Isola dei Morti per liberare la sacerdotessa Nimue, Derfel è accanto al suo signore, Artù, nella sanguinosa battaglia contro il regno del Powys. Il re di quelle terre vuole infatti vendicare a caro prezzo l’offesa subita da sua figlia Ceinwyn, ripudiata da Artù che le ha preferito Ginevra. Artù e i suoi cavalieri riescono a vincere solo grazie ai poteri di Merlino, e si decide di sancire la ristabilita unità dei britanni celebrando l’unione tra Ceinwyn e Lancillotto. Neanche questa volta però è destino che il matrimonio della nobile fanciulla abbia luogo: durante la cerimonia di fidanzamento, Ceinwyn abbandona il promesso sposo e fugge con Derfel, di cui si è innamorata. Un amore che rischia di mettere a repentaglio il fragile equilibrio politico raggiunto a costo di molte, troppe vite umane..

QUI  un sito interessante e aggiornato dello scrittore (in inglese!)

 

IL RITORNO IMPOSSIBILE

Marisa Fenoglio

Prezzo€ 16,00

224 p.

Editore Nutrimenti

Collana Greenwich

Data uscita maggio 2012

Il dispatrio come condizione esistenziale, il ritorno impossibile come unica salvezza all’inappartenenza.

Marisa Fenoglio torna con questo nuovo libro a raccontare un pezzo della sua vita spesa sempre sul confine tra due mondi, con la nostalgia feroce per il suo paese, l’amato Piemonte e l’amatissima Alba, e l’impossibilità oramai acquisita di tornarvi, di lasciare la nuova patria tedesca. In questo ritorno impossibile fatto di malinconie, di ricordi e di nuovi incontri, cresce un libro autobiografico che ha come centro questa volta la costruzione di una grande cascina nelle Langhe, il pendolarismo per le vacanze, i faticosi viaggi in auto su e giù per l’Europa, gli amici italiani ritrovati e quelli tedeschi che arrivano entusiasti ospiti, le memorie della giovinezza con i fratelli Beppe e Walter, la macelleria di famiglia proprio di fianco al Duomo, la scuola, i tanti episodi del passato e di quella nuova stagione che si rincorrono nelle sue pagine.

“Le storie di emigrazione hanno spesso carattere autobiografico, sono testimonianze personali, tessere di mosaico insostituibili nella ricostruzione di un fenomeno sociale da sempre diffusissimo, ma sconosciute, o accantonate, nella terra di partenza e in quella di arrivo, poiché non appartenenti del tutto a nessuna delle due”.

IL PICCOLO ACROBATA - L'UOMO DI NEVE

Oggi vorrei segnalare due libri che mi erano sfuggiti e che comunque sono recenti, pubblicati ad inizio anno.
Il primo narra di un bambino che sarà costretto a vivere un'esperienza tremenda, quella della guerra e della ferocia nazista; il secondo è un thriller dell'apprezzatissimo Jo Nesbo.

IL PICCOLO ACROBATA

di  Raymond Gurême

Collana Saggistica
Rilegatura rilegato con sovraccoperta
Formato 13x21 cm
Pagine 182
Data di pubblicazione gennaio 2012
Prezzo consigliato € 15,00

TRAMA

Raymond ha imparato a stare in equilibrio prima ancora che a camminare. 

I suoi genitori, gitani francesi, erano circensi, e il pubblico impazziva per il numero del piccolo acrobata. Negli anni Trenta, quando la maggior parte dei loro connazionali non sapevano né leggere né scrivere, vivevano in case spoglie e non uscivano mai dai loro villaggi, Raymond aveva una carovana con l’acqua calda che usciva dai rubinetti, conosceva tutte le regioni e sapeva leggere. 

Suo padre aveva combattuto per la Francia durante la Grande Guerra, ed era grazie a lui che nelle località più sperdute erano arrivati i film di Charlot.

Il mondo di Raymond finisce il 4 ottobre 1940, quando all’alba si presentano delle guardie e trascinano via tutta la famiglia. Senza una spiegazione, come fossero delinquenti. 

Vengono portati in un autodromo, trasformato in centro di detenzione. Lì, insieme a centinaia di altri gitani, vengono privati dei loro averi e lasciati a patire fame, freddo, angherie e umiliazioni di ogni genere. 

Costretti, pur denutriti e senza forze, a ripulire dalle erbacce la pista perché i tedeschi possano divertirsi a gareggiare. 

LA VITA E' TROPPO BELLA PER ESSERE INSIGNIFICANTE

Ho perdonato errori quasi imperdonabili, 

ho provato a sostituire persone insostituibili e dimenticato persone indimenticabili. 

Ho agito per impulso, sono stato deluso dalle persone che non pensavo lo potessero fare, 

ma anch'io ho deluso. 

Ho tenuto qualcuno tra le mie braccia per proteggerlo; 

mi sono fatto amici per l'eternità. 

Ho riso quando non era necessario, ho amato e sono stato riamato, 

ma sono stato anche respinto. Sono stato amato e non ho saputo ricambiare. 

Ho gridato e saltato per tante gioie, tante. 

Ho vissuto d'amore e fatto promesse di eternità,

 ma mi sono bruciato il cuore tante volte! 

Ho pianto ascoltando la musica o guardando le foto.

Ho telefonato solo per ascoltare una voce. 

Io sono di nuovo innamorato di un sorriso. 

Ho di nuovo creduto di morire di nostalgia e… 

ho avuto paura di perdere qualcuno molto speciale (che ho finito per perdere)… 

ma sono sopravvissuto! 

E vivo ancora! 

E la vita, non mi stanca… 

E anche tu non dovrai stancartene. 

Vivi! 

È veramente buono battersi con persuasione, abbracciare la vita e vivere con passione, 

perdere con classe e vincere osando, 

perchè il mondo appartiene a chi osa! 

La Vita è troppo bella per essere insignificante! 

[Charlie Chaplin]

RECENSIONE: NARCISO E BOCCADORO di Hermann Hesse

Uno degli ultimi libri terminati è NARCISO E BOCCADORO, un classico di Hermann Hesse, davvero delicato, profondo e sempre attuale.

,

TRAMA

Nel Medioevo leggendario del cattolicesimo monastico si snoda la storia dell'amicizia fra il dotto e ascetico Narciso, destinato a una brillante carriera religiosa al riparo dalle insidie del mondo e della storia, e Boccadoro, l'artista geniale e vagabondo, tentato dall'infinita ricchezza della vita e segretamente innamorato anche della sua caducità.

Hermann Hesse torna a riflettere sul tema, centrale nella sua poetica, del contrasto fra natura e spirito, fra eros e logos, fra arte e ascesi, alla ricerca di una loro possibile integrazione.

“Noi due siamo il sole e la luna, siamo il mare e la terra. 

La nostra meta non è di trasformarci l’uno nell’altro, 

ma d’imparare a vedere ed a rispettare nell’altro ciò ch’egli è:  il nostro opposto ed il nostro complemento“. 

Al centro di questo libro vi è un forte ed intenso legame d'amicizia (o forse è più corretto parlare di amore!) che lega questi due uomini, profondamente diversi l'un dall'altro; legame che resterà immutato e forte nel corso del tempo.

Le loro strade si divideranno abbastanza presto: quando Boccadoro si rende conto di non poter vivere in un monastero, che la vita di preghiera e privazioni non è fatta per lui, va via, e Narciso lo lascia andare, conscio del fatto che il suo giovane amico è come un "uccellino" che agita le ali nella gabbia e che altro non aspetta che uscire e godere della propria libertà.

E il bel Boccadoro afferra questa libertà e incomincia la sua avventura, facendo il vagabondo, dormendo tra i boschi, mangiando quel che riesce a trovare e a farsi offrire, seducendo donne libere e sposate, senza promettere mai amore eterno a nessuna di loro.

Eh no, Boccadoro non è fatto per l'amore unico e fedele verso una sola donna: la zingarella, Giulia e Lidia, Lena... sono solo alcune delle donne che incontrerà, amerà... ma dalle quali comunque andrà via, sempre alla ricerca di qualcosa che lo renda vivo, che appaghi una sete che in effetti arderà sempre dentro di lui.

Boccadoro è un vagabondo per professione, un nomade per scelta di vita; in nulla trova soddisfazione e appagamento veri, solo nell'arte, nella scultura a un certo punto riesce a trovare il modo per esprimersi e per dare forma ai propri sentimenti e pensieri.

Una delle forme da lui scolpite sarà proprio quella dell'amato amico Narciso, cui Boccadoro pensa spesso durante la propria vita nomade.

LOVER MINE

Sul blog La mia Biblioteca romantica ho vinto
LOVER MINE

E' praticamente l'8° romanzo della saga della Ward "La Confraternita del Pugnale Nero".


TRAMA
Certe cose è destino che accadano. E il destino di John Matthew sembra essere stato scritto due volte. La prima come uomo, in un mondo degradato e ai margini. La seconda come vampiro, ammesso nella ristretta cerchia della Confraternita in virtù di un valore non comune e di una cicatrice che ha svelato la sua natura di guerriero. In bilico fra due mondi, perennemente lacerato, John ha superato la transizione e sposato la causa della razza. Ma ora ha un nuovo motivo per combattere: trovare qualcuno a cui tiene più della sua stessa vita. Trovare Xhex la guerriera, la crudele symphath che non ha bisogno di nessuno e che non vuole essere amata. Quando lei, dopo una missione contro i lesser, scompare, John capisce che non può abbandonarla a se stessa. Così si lancia in una frenetica ricerca che lo conduce vicinissimo al Male. Perché Xhex è stata rapita dal figlio dell'Omega e la sua vita è appesa a un filo...

Inedito di Stoker: IL MISTERO DEL MARE

Il 20 aprile 1912 moriva Bram Stoker, l'autore del celeberrimo DRACULA.
La fama di questo romanzo ha però messo in ombra altre opere dell'autore, altrettanto degne di considerazione.
Proprio in occasione del centenario dalla morte, la Nutrimenti pubblica, per la prima volta in Italia,

IL MISTERO DEL MARE

SINOSSI

Il giovane avvocato Archie Hunter, durante una passeggiata lungo il mare, s'imbatte in due donne e un uomo con una piccola bara di legno sulle spalle. Prima che possa capire cosa stia accadendo, la scena si dissolve e Archie si ritrova a scrutare i tre che si allontanano privi del tetro oggetto. A osservare la scena c'è Gormala, una vecchia zingara dall'aspetto sinistro, che gli svela l'arcano: Archie è vittima di allucinazioni premonitrici. E quando il giorno dopo il figlio di due pescatori viene trovato annegato, Archie comprende la portata nefasta del suo dono.
Il mistero s'infittisce quando Gormala gli racconta la leggenda di un'antica festa pagana durante la quale succederà qualcosa che ha a che fare con una bizzarra filastrocca sul 'mistero del mare'. Il giorno in cui Archie entra in possesso di un vecchio baule che contiene una pergamena del sedicesimo secolo vergata con uno strano codice cifrato, i tasselli del mosaico iniziano a unirsi: il documento sembra infatti indicare il luogo in cui è sepolto il tesoro dell'Invincibile Armata spagnola. Al fianco di Marjory Drake, una giovane ereditiera che riesce a sottrarre a un rapimento, Archie affronterà un'incredibile serie di peripezie per salvare la vita di entrambi, conquistare il cuore della donna e svelare, una volta per tutte, il mistero del mare.
Un classico inedito in cui suspense e avventura si mescolano alla superstizione, affondando le radici nel soprannaturale e nell'ignoto.

Uccise la moglie con una stilettata al cuore

Un uomo di 55 anni di San Giuliano Milanese risulta sottoposto a fermo, su richiesta della Procura della Repubblica di Lodi, in relazione all'omicidio dell'ex compagna, Antonia Bianco, la milanese di 43 anni morta il 13 febbraio scorso in ospedale, a San Donato Milanese, dopo essere stata soccorsa, a San Giuliano, per quello che sembrava un malore.

Gli accertamenti avevano invece evidenziato una lesione da punta al cuore.

La donna, madre di tre figli, risulta avesse gia' denunciato per stalking il soggetto, che era gia' stato indagato per l'omicidio dai carabinieri nel febbraio scorso.

Ora e' scattato il fermo.

fonte

LIGABUE: IL RUMORE DEI BACI A VUOTO

Non sono pochi i cantanti che si cimentano a scrivere libri....

Tra gli ultimi, oggi segnalo un libro di Luciano Ligabue

IL RUMORE DEI BACI A VUOTO

Editore Einaudi

Pagg 150

Prezzo 15 euro

Data pubblicazione 13-4-12

SINOSSI

Un cane regalato che rischia di incrinare un matrimonio. La vacanza su una chiatta nell’estate più strana fin qui. La scoperta che il passato riesce sempre a ferire, ma forse non mortalmente. 

Un comico all’apice del successo che compie una scelta per molti difficile da capire, o semplicemente da accettare. Una moglie che sembra essersi portata dentro per tutta la vita un incredibile segreto. 

E il matto Bedini? Esisterà davvero o saranno le solite chiacchiere di paese? 

Di sicuro esistono i due ragazzini che decidono di scoprire la verità, una volta per tutte.

 E poi, sarà davvero morto quel gatto quella sera lungo la strada buia?

 Luciano Ligabue ha scritto un libro di racconti intensi, quotidiani ma inaspettati, spesso folgoranti. 

Un perfetto diorama di uomini e donne colti nell’attimo in cui cambia il vento, e la vita comincia a girare. Tredici storie minute e profonde come possono esserlo le emozioni o le ferite, che si leggono d’un fiato ma lasciano una scia lunga nei pensieri del lettore.

Altre sue opere apprezzate dalla critica: